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mai 2019

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Sortie INTERCLUB - Escalade/Randonnée/VTT

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Sortie INTERCLUB - Escalade/Randonnée/VTT

Le 19 mai 2019

Sortie INTERCLUB - Escalade/Randonnée/VTT

Chers Adhérents,

Les CAF de Bellegarde, Poncin, Nantua et Bellignat organisent une journée multi-activités : VTT, RANDONNÉE, ESCALADE.

Site de Cerdon (commune de St Alban).

Le Dimanche 19/05/2019

Matin: entre 8h30 et 9h00 en fonction de l’activité du matin choisie

Repas : 12h30 et 14h00 Pique-nique avec BBQ mis à dispo sur place

Après-midi : 14h00 à 17h00 Gestion libre VTT, randonnée - Escalade encadré pour les débutants non autonomes

Cette journée est ouverte :

  • aux adhérents des clubs CAF du Bugey munis de leur licence à jour.
  • aux membres de leur famille n’ayant pas de licence, mais souhaitant participer aux activités de cette journée.

L’inscription s’effectue par internet uniquement avant le 15 mai 2019.

Ne vous inscrivez qu’à l’activité du matin, vous serez couvert pour pratiquer une autre activité l’après-midi.

Les liens suivants vous permettront de vous inscrire et aussi de régler en ligne :

  • La carte découverte (5€) obligatoire pour les membres des familles non licenciés
  • 1€ symbolique pour tous : ces fonds seront reversés intégralement pour le stage escalade jeune organisé par le Comité départemental de l’Ain.

                 Inscription escalade

                 Inscription VTT

                 Inscription randonnée

ORGANISATION DES ACTIVITES :

D'un point de vue général, le matériel à ne pas oublier (liste non exhaustive) : Bonnes chaussures, vêtements chaud & de pluie, chapeau/casquette, crême solaire, bouteille(s) d'eau pour toute la journée*, trousse à pharmacie pour les bobos, bonne humeur.

* attention, il n y aura pas de point d'eau à proximité : prévoyez suffisamment d’eau.

Le point de rendez vous sera le même pour toutes les activités à savoir la falaise d’escalade de Cerdon. 

Un départ sera organisé depuis Bellegarde : Rendez-vous à 8h place du marché.

 

RANDONNEE :

Organisée par le club de Nantua, 2 circuits balisés seront proposés :

- famille 4/6 km

- randonneurs avertis 7/9 km

Le matin, les randonnées seront encadrées avec un rendez vous à 9h00 : départ 9h15.

Matériel spécifique : chaussures de randonnée, sac avec le fond de sac pour une rando, bâtons de marche (facultatif) 

ESCALADE :

Organisée par le Club de Poncin, 2 principes seront proposés :

- Découverte : l'escalade sur ces voies sera encadrée par un membre du CAF et les débutants non autonomes pourront s'essayer

- Autonome : pour les personnes ayant leur autonomie, un topo des voies sera mis à disposition

Matériel nécessaire : tout le matériel personnel de grimpe (baudriers, mousquetons, dégaines, cordes, etc...) sans oublier le casque OBLIGATOIRE !

Nota : pour ceux qui n'ont pas de matériel, les clubs pourront en prêter.

VTT :

Organisé par le Club de Bellignat : 3 circuits seront proposés:

- Famille : 8km environ, moins de 100 m de dénivelé positif

- Intermédiaire : entre 15 et 20 km, environ 500 m de dénivelé positif

- Expérimenté : entre 20 et 30 km, avec environ 800 m de dénivelé positif

Le matin , ces circuits seront encadrés le matin au départ

9h00 : pour le circuit famille

8h30 : pour le circuit Intermédiaire / expérimenté

Ils seront balisés aussi pourrez vous les parcourir l'après midi mais sans encadrement.

Matériel : vélo et trousse de réparation perso, et Obligatoire : son casque !!!!

Nota : pas de matériel de prêt pour cette activité.

BBQ :

Organisé par le Club de Bellegarde, un feu sera mis à disposition au niveau des ruines de St Alban à quelques minutes à pieds du site d’escalade.

N'hésitez pas à emmener vos tables et sièges de camping, glacière etc....

Chacun amène sa viande à griller, un plat salé ou sucré à partager et SURTOUT ses couverts, assiettes, verres….

Les clubs s'occupent du liquide pour le midi uniquement

CONTACT :

Bellignat : sandrine.foucher0196@orange.fr - 0621413435 (Sandrine FOUCHER)

Poncin : arame.poncin@gmail.com - 0626550489 (Franck PERRIN)

Nantua : caf.nantua@ffcam.fr – 0789456010 (Daniel PLOCKYN)

Bellegarde : Marc.Favre@cern.ch -06 87 47 19 22 (Marc FAVRE)

 

En cas de météo non compatible, les clubs se réservent le droit d'annuler l’événement.

Si tel est le cas, un message sera mis sur le site internet http://bellignat.ffcam.fr/ et de Nantua  http://nantua.ffcam.fr .

 

Espérant vous voir nombreux,


Les présidents des clubs CAF du Bugey.

 

 

 

 

 


toute l'association

Compte rendu

Un petit retour sur la sortie inter-club a Poncin :

http://arame-escalade-poncin.blogspot.com/

 

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